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Taller PAZ INTERIOR y RE-CONEXIÓN

Y después de éstas fiestas tan "peculiares", no te iría mal darte un respiro, encontrar un lugar donde descansar y re-conectar contigo, con tu esencia.

En calma, silencio, trabajando cuerpo-mente-emoción, al unísono.

Piel de TaO te ofrece el espacio, los facilitadores, las técnicas y el grupo, para poder regalarte un día de presencia. Moverás la energía del cuerpo a través de la práctica del Chi Kung, calmarás la mente practicando la Meditación y la Respiración, y dejarás fluir tus emociones a través de la creatividad, de la mano del Art Healing.

No se necesita experiencia previa, sólo dejarte llevar...


Dónde?

En AMA YOGA, un espacio precioso, de linda energía, frente al mar, entre Gavà y Castelldefels. https://www.amayogaloft.com/

Si el tiempo lo permite, intentaremos realizar las sesiones de Chi Kung y Meditación en la playa.


Cómo llegar?

En coche, consulta la web. Como referencia, desde Barcelona tienes 35' y desde Tarragona 1h15'h. En tren, te recogemos en la estación de Renfe de Castelldefels a las 9h15'.


Horario

De 10h a 19h

Llegada entre las 9.30h y las 10h


Programa de la sesión

Recibimiento y Apertura

MEDITACIÓN DE CONEXIÓN

CHI KUNG

Pausa/Snacks

ART HEALING/

PROCESO CREATIVO

Pausa para comer

NUTRICIÓN CONSCIENTE/

MINDFOODNESS

Pausa/Snacks

ART HEALING/

PROCESO CREATIVO

CHI KUNG

MEDITACIÓN DE GRATITUD

Despedida y Cierre


Silencio: Aconsejamos la práctica en silencio (también durante la comida), aunque no es obligado, ya que, también consideramos importante la conexión grupal entre aquellos que así lo sientan (aprovecharemos las pausas), siempre y cuando la paz y la calma no se vean alteradas.


Snacks y comida: Se incluyen snacks y bebidas durante las pausas y una comida vegetariana fría donde aprovecharemos para practicar la nutrición consciente o Mindfoodness.


Inscripciones

Hay seis plazas para el sábado 16/1/21. (según medidas covid-19), con posibilidad de ampliar al domingo 17/1/21 para seis personas más.

Aportación, incluida comida: 80 eu

Las reservas sólo se harán efectivas por orden de aportación de la pre-reserva.

Para inscripción o más información: envíanos un mail a pieldetao@gmail.com o un whatsapp al 674335793.