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Chi Kung. Acompasarnos a la energía del otoño.


Cuando entra esta estación, el otoño, el pulmón emerge y es más vulnerable de ser atacado, es por eso que hay que protegerlo más. La práctica de ejercicios de Chi Kung específicos para este órgano. Una práctica continuada de este tipo de Chi Kung, con ejercicios suaves y consientes, con dirección de intención para potenciar que la energía no sea vulnerable, se expanda, tonifique las defensas, caliente la piel y previniendo resfriados, gripes, etc. El Chi Kung practicado con continuidad nos aumenta las defensas, ayuda a liberar y regular las emociones para generar pensamientos positivos de fuerza, poder, alegría y felicidad.

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